心窝云走进重庆实验外国语学校开展教师心理活动沙龙

2019年5月7日下午，心窝云邀请重庆市精神卫生中心罗捷副主任、重庆市资深心理教师刘姮前往重庆实验外国语学校开展了教师心理活动沙龙。该校校长及200余名班主任和科任教师参加了此次活动。

（该校学生处处长主持活动）

活动上半场由罗捷副主任为老师们带来《阳光心态，做情绪的主人》主题讲座。讲座中罗捷副主任先以生动有趣的例子为老师们讲解不良心态为工作生活带来的消极影响，受到老师们的高度共鸣和认同，不时迎来阵阵掌声。

罗捷副主任《阳光心态》主题讲座

罗捷副主任提出自己多年工作中总结出来的调节情绪“法宝”，用生活实例增进老师们对心理调适方法的理解。老师们纷纷表示罗捷副主任的讲述深入浅出，有趣又有益，90分钟的时间大家听得意犹未尽。

活动下半场由重庆市资深心理教师刘姮为老师们带来《让教育恰到好处》主题讲座，让老师们在放松心情之余学习具体处理学生问题的方式与技巧。刘姮老师提到：“如果我们不花时间和精力去找到他们行为背后的原因，去尝试理解孩子，然后再对症下药，那么我们将花更多的时间和精力去生气、去焦虑和应对他们给我们带来的麻烦。”

刘姮老师《让教育恰到好处》主题讲座

刘姮老师用现实中的生动例子带领老师们认识如何从心理学角度分析学生行为背后的意义，学习如何在顾及学生、教师、家长三方面感受的情况下巧妙处理学生行为问题。校长及老师们表示这样的讲解具体、生动，十分受用。

讲座结束后，老师们纷纷表示这次活动非常有意义，不但现场感受了一次“心灵按摩”，还学习了很多实用心理学理论与技巧。校领导向心窝云平台对活动的策划和组织表示了感谢，并希望开展更多主题活动沙龙以提升师生心理健康意识。